wii fitには「からだ測定(そくてい)」という機能(きのう)が標準(ひょうじゅん)搭載(とうさい)されています。では、からだ測定(そくてい)で何が(なにが)できるのか。まずはバランスwiiボードに乗り(のり)、プレイヤーの体重(たいじゅう)を計測(けいそく)できます。そして、同時に(どうじに)肥満度(ひまんど)を表す(あらわす)数値(すうち)であるＢＭＩ(ボディマス指数(しすう))を算出(さんしゅつ)し、記録(きろく)することもできるんです。ちなみに理想(りそう)のＢＭＩって皆さん(みなさん)はどれくれいだと思い(とおもい)ますか？一般的(いっぱんてき)には２１〜２２くらいだといわれているそうですよ。また、身体(しんたい)動作(どうさ)を立体的(りったいてき)に検知(けんち)することによって、ユーザー個人(こじん)の体力(たいりょく)に合わせ(あわせ)たパーソナルトレーニングの実現(じつげん)を果たし(はたし)ます。さらに、数種類(すうしゅるい)ある内(ない)の２種類(しゅるい)のバランステストを実行(じっこう)し、身体(しんたい)の左右(さゆう)バランスを解析(かいせき)することによって、ユーザーのバランス年齢(ねんれい)を算出(さんしゅつ)し「体(からだ)の歪み(ひずみ)」に関係(かんけい)したアドバイスもしてくれるのです。この辺(このへん)はＤＳの「脳トレ(のうとれ)」のような感じ(かんじ)ですね。自分(じぶん)の体(からだ)の状態(じょうたい)を把握(はあく)することによって健康(けんこう)管理(かんり)に役立て(やくだて)られるというわけですね。そのあとは、自分(じぶん)が考える(かんがえる)目標値(もくひょうち)を設定(せってい)します。この辺(このへん)は脳トレ(のうとれ)とは違う(ちがう)点(てん)ですね。例えば(たとえば)、ある程度(あるていど)すぐ結果(けっか)が知り(しり)たい場合(ばあい)などは期間(きかん)を２週間(しゅうかん)くらいに設定(せってい)、減量(げんりょう)値(ち)はwii fitの指示(しじ)に従って(したがって)リバウンドの少ない(すくない)１．５ｋｇに設定(せってい)・・・とまあそんな具合(ぐあい)です。これで初期(しょき)設定(せってい)は完了(かんりょう)です。尚(しょう)、wii fitは個人(こじん)データを蓄積(ちくせき)していくことも可能(かのう)です。なので、家族(かぞく)全員(ぜんいん)の計測(けいそく)データをグラフにしたりして皆(みんな)で健康(けんこう)管理(かんり)を行っていく(おこなっていく)・・・なんていう使い方(つかいかた)にも対応(たいおう)しているんですね。海外旅行などのために外貨両替する場合
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